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POWER TO THE PEOPLE

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(サイズ:10cm×10cm / 約295KB)

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体力ってそう簡単につくもんじゃないな...

どうも。久しぶりの更新です。

しばらく更新しない間に、東京では桜も見頃になってしまいました。

さて、約3週間前に心に誓った体力作りのために始めたランニングですが、
ちゃんと続いてますよ〜。(詳しくはコチラ

雨が降ったり用事があったり、なんだかんだで1日おきのペースにはなってますが...2kmしか走ってませんが...でも続いてます。

正直いうと、体力ってそう簡単につくもんじゃないんだなと実感してるところです。

いやー...別に調子に乗ってた訳じゃないんだけどねー...


今スグできる親孝行

今日は思ったことをただただ書いてみようかと思います。
誰かに反論したいとかそういうわけではないんですが、ちょっと考えさせられることがあったので。
上手く伝わってくれるといいのですが...


Power to the People

こちらもポスターにして、「復興支援ポスター配布サイト」に掲載しました。

Power to the People:東北の皆にPOWERを!

(「復興支援ポスター配布サイト」内のページへ移動します。)

http://pstr.jp/poster/show/id/185

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    節電ポスター

    先日作成した「節電ポスター」ですが、下記サイトに投稿しました。

    ■復興支援ポスター配布サイト

    http://pstr.jp/site/index

    えいたろ作のポスターはコチラです。
    (「復興支援ポスター配布サイト」内のページへ移動します。)

    http://pstr.jp/poster/show/id/180

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      「何も考えない時間」を作る作戦【後編】

      さて、前回に引き続いて「何も考えない時間」を作る作戦の第2弾です。

      「夜眠れないのは体が疲れていないからだ」ということで、それじゃあ「体を疲れさせてみよう」と思い今度はランニングをはじめてみました。

      近所にはランニングに最適な公園もあり、その日はちょっと寒かったけど天気は良好。

      短大を卒業してから「走る」なんてことは電車に乗るためのダッシュくらいしかなかったので、家で入念にストレッチをして、花粉症対策もバッチリ☆整ったところで出発!

      近所の公園は1週2kmほどあるらしい。

      ムリはしないようにかなり遅いペースで走ってみたのですが、小学生の頃は軽々走れていた距離だったのに...なんとも情けない!

      約1km走ったところでギブアップ。頭も超痛い。
      残り1kmはウォーキングに切り替えました〜。

      気温も少し低めだったので汗をかくことはなかったのですが、歩いているうちに体が温まってきて、普段冷え性で冷たい手足の指先までもどんどん温まっていくのを感じました。

      「おぉー。素晴らしい!コレなら暖房なしの夜もイイ感じに過ごせそうだ!」なんて独りで喜んで歩いていると、子供達の楽しげな声が聞こえてきました。

      声がする方を見てみると、小学校あがる前のチビッコ達ためのサッカースクールで試合をしている最中でした。

      おチビさん達はみんなサッカーに夢中で、元気に声を出しながら走り回ってます。

      今までこの時間帯に公園に来たことがなかったから知らなかったけど、
      これがいつも通りの景色なんだろうな...

      そんな穏やかな日常に触れて、ふと「自分はこの1週間、何やっていたんだろ?」と、我に返りました。

      そしたら、グングン心が元気になっていくのを実感!
      「そうだ。自分のすべき事は情報集めなんかじゃない!!」

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